DFCG au féminin : Découvrons la sophrologie

Le jeudi 3 octobre 2019 de 19h30 à 22h30

Région : Auvergne-Rhône-Alpes
Pôle d'animation : LYON
Contact : Céline ECHALIER - celineechalier@dfcg.asso.fr

La DFCG au féminin Auvergne Rhône-Alpes vous convie à la prochaine conférence le jeudi 3 octobre à 19h15  pour un atelier découverte de la sophrologie, 

A un moment donné de sa vie, qui ne s’est pas senti dépassé par les événements, écartelé entre sa vie professionnelle et personnelle ? Qui n’a pas souffert d’insomnies, de maux de dos, ou d’estomac, … ? Que faire dans ces situations-là ?  
                    >> Garder le cap contre vents et marées… >>

Venez découvrir la sophrologie, véritable outil de développement personnel
    >> mieux se connaître au niveau corporel, mental et émotionnel
    >> s’adapter et faire face aux situations du quotidien.

La solution est en vous et vient de vous. Vous avez les capacités, les ressources pour vous prendre en main. Par un entrainement régulier du corps et de l’esprit, la sophrologie peut vous permettre d’apprendre à :
– vous détendre et lâcher-prise
– rassembler vos forces
– visualiser vos objectifs
– activer vos ressources pour anticiper et  agir
Et de ce fait,  être encore plus performante et maintenir un bon équilibre général.

Prête à tenter l’expérience ?

Dans cet atelier découverte d’une heure, nous vous proposons des outils pour prendre soin de vous et développer votre détente corporelle et mentale, pour expérimenter avec votre corps, votre tête et votre cœur. Il n’y a pas de prérequis nécessaire, simplement l’intention de se laisser porter, dans un esprit d’ouverture à soi, aux autres.            

Cette séance découverte sera proposée par Sylvie Rosenberger, Coach certifiée par l’Institut des Neurosciences Appliquées de Paris, Sophrologue en cours de formation
Mon projet : accompagner des individus, des équipes en entreprises
pour combiner bien-être et performance.

Nous terminerons par un cocktail dînatoire pour échanger.  

 

 

En partenariat avec

dfcg au Féminin
ADRESSE   INSCRIPTION

Adresse :
Locaux de Gac Technology
26 rue de la Gare
69009 Lyon

 

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