Événements

[Cet événement est annulé et sera reporté au second semestre]

Le sommeil joue un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé, tout comme l’alimentation et l’exercice physique. Notre rythme sociétal, nos habitudes de vie mettent progressivement à mal ce temps de repos pourtant si utile.

Le Dr Guillaume Desmet, du Centre Santé Sommeil de La Rochelle, abordera pour nous les enjeux de cet élément clef de notre équilibre personnel et professionnel. Fort de son expérience de médecin du sommeil et de gestion du sommeil dans le sport de haut niveau, il nous démontrera les bienfaits de notre principal outil de récupération… la sieste !

Intervenant(s) :

Dr Guillaume Desmet
Médecin du sommeil