[Groupe DFCG au Féminin] Afterwork "Dompter ses réactions face au stress"

Conférence et débat

[Groupe DFCG au Féminin] Afterwork “Dompter ses réactions face au stress”

27 février 2024

Organisé par : National

De 18:30 à 22:00

Présentiel : 13 rue Paul Valéry, 75116 Paris - Distanciel : Teams

Prix membre : 0,00 € (TTC) Prix non-membre : 0,00 € (TTC)

Cet événement est passé.

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Qui n’a pas déjà expérimenté une altération de ses performances en situation de stress ? Que ce soit lors d’une prise de parole en public ou dans le cadre de rendez-vous ou d’évènements plus quotidiens (et parfois récurrents), la gestion de nos émotions est une des clés de notre leadership. Mais quels sont les mécanismes impliqués dans la réponse au stress ? Comment pouvons-nous améliorer notre résistance et notre aptitude à surmonter des évènements qui nous mettent sous tension ? Forte d’une longue expérience de management en entreprise et de sa formation à l’ « Emotional Freedom Technique », Myriam Mathivat, Sophrologue certifiée RNCP nous apportera des clés pour comprendre et mesurer notre niveau de stress et nous fera expérimenter plusieurs techniques pour retrouver un équilibre.

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